令和元年８月１９日の食卓 サバの塩焼き （塩サバ・ミニトマト・ピーマン） オクラとめかぶの和え物 （オクラ・めかぶ） 卵豆腐 （卵豆腐） 素麺汁 （素麺・みつば・とろろ昆布・梅干し・蒲鉾）

ガッツリ食べたい茄子と豚バラ肉の甘辛丼 美味しい夏野菜 茄子を使った丼物です。 茄子は油と相性の良い食材です。夏バテ解消のビタミンB群を含む豚肉の中でも脂の多い豚バラ肉と合わせて甘辛く味付け。 ガッツリご飯がすすみます！ 夏から秋にかけてますま…