令和元年８月２１日の食卓 スペアリブのはちみつレモン煮 （スペアリブ・蜂蜜・レモン汁・生姜・ミニトマト・オクラ・サツマイモ） 心太と胡瓜の酢の物 （胡瓜・心太・ごま） かぼちゃの煮つけ （かぼちゃ・飛龍頭・ひじき） 親子汁 （玉ねぎ・鶏ムネ肉・卵…