今日の献立 令和４年７月８日 ささみのソテー （ささみ・キャベツ・サンチュ・ミニトマト） みそ汁 （えのき・油揚げ・葱・卵） ラタトゥイユ （ミニトマト・茄子・ズッキーニ・玉ねぎ・ピーマン・かぼちゃ・にんにく） きゅうりと海老の生姜炒め （きゅうり…

魚のレシピ 《わかさぎのエスカベッシュ》 エスカベッシュとは 材量 作り方 ポイント 魚のレシピ 《わかさぎのエスカベッシュ》 エスカベッシュとは エスカベッシュはスペインの料理です。 魚や肉を油で揚げて酢の入った漬け液に漬けこむ料理です。 西洋の南…