ヘルシーレシピ 《糖質０ｇ麺でベトナム風焼きそば》

低糖質スイーツのレシピ 《かぼちゃんあんの水まんじゅう》 低糖質なお菓子作り 材量 作り方 ポイント 低糖質スイーツのレシピ 《かぼちゃんあんの水まんじゅう》 低糖質なお菓子作り 今日のレシピにでてくるサイリウム。 私が使っているものはこれです⇩ 井…

ガレットをご存知ですか？ フランスの郷土料理です。 そば粉を溶いて円形に焼いた生地にチーズや卵を乗せて焼き、野菜を添えていただきます。 クレープの原形ともなった料理で、食事にもデザートにもなるお料理。 そば粉でも十分ヘルシーですが、私は糖質が…

先達て、モニタープレゼントしていただいた《バーリーマックス スーパー大麦のちから》。 正直なところ、見た目は《大丈夫かしら？》と思ってしまうのですが（笑）。 これが実に美味しい（笑）。 父もとても気に入ってしまっています。 父曰く《もち麦よりも…

話題の大豆ミートでクッキング 大豆ミートをご存知でしょうか？ お名前の通り大豆で作られたお肉の代用品です。 低カロリーで低脂肪。 糖質はお肉に比べるとたかいですが、低糖質な食品と言えます。 低糖質・低カロリーのお食事作りにはもってこいです。 今…