すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

令和2年365日の献立

365日の献立 2月26日

令和2年2月26日の食卓 カレーカレーライス (豚肉・玉ねぎ・じゃが芋・人参・ローリエ・グリンピース・パプリカ・蓮根・さつま芋) 野菜サラダ (レタス・紫玉ねぎ・ツナ缶・トマト・ブロッコリー) 福神漬け バナナ&オレンジ

365日の献立 2月25日

令和2年2月25日の食卓 かに玉 (カニ缶詰・卵・葱・生姜・グリンピース) めかぶ (めかぶ・梅干し) ほうれん草のお浸し (ほうれん草・ごま) 雑煮 (大根・人参・餅・葱) なめたけ茶漬け 搾菜 チーズ&八朔

365日の献立 2月24日

令和2年2月24日の食卓 てりたま (鶏もも肉・卵・レタス・大根・紫玉ねぎ・ミニトマト) めかぶ (めかぶ・梅干し) 炊き合わせ (飛篭頭・人参・こんにゃく・昆布・さやえんどう) 潮汁 (鯛・みつば・しめじ) 金時煮豆 沢庵 バナナ

365日の献立 2月22日

令和2年2月22日の食卓 炒飯 (竹輪・人参・玉ねぎ・カニカマ・卵・葱) 大根サラダ (大根・大葉・カニカマ) 丸餃子スープ (エノキ・丸餃子・葱) Qちゃん漬け ヨーグルト みかん

365日の献立 2月21日

令和2年2月21日の食卓 ハンバーグ (ハンバーグ・レタス・紫玉ねぎ・カリフラワー・トマト) 大根サラダ (大根・大葉・カニカマ・ごま) さつま芋のレモン煮 (さつま芋・レーズン・レモン) 味噌汁 (豆腐・エノキ・ネギ) まぐろ缶 沢庵&にんにく い…

365日の献立 2月20日

令和2年2月20日の食卓 今日はお仕事はお休み。 朝から晩までお掃除やら買い出しやら。 法事の準備に大忙しでした。 ということで父と二人で外食でした。 今日も食べられることに感謝して。 ごちそうさまでした。 SNSもよろしくお願いします。 Twitter す…

365日の献立 2月19日

令和2年2月19日の食卓 ハヤシライス (牛肉・玉ねぎ・人参・しめじ・たまご) サラダ (レタス・モッツァレラチーズ・トマト・ハム) 福神漬け 伊予柑&ワッフル

365日の献立 2月18日

令和2年2月18日の食卓 鶏もも肉と葱のソテー (鶏もも肉・白ネギ・レタス・大根・人参) 酢牡蠣 (牡蠣・大根) ブロッコリーと卵のサラダ (ブロッコリー・卵・ツナ缶) 味噌汁 (大根・人参・油揚げ・葱) 沢庵&梅かつおにんにく そぼろ ヨーグルト

365日の献立 2月17日

令和2年2月17日の食卓 サバの塩焼き (塩サバ・大葉・大根) 金平ごぼう (ごぼう・人参・こんにゃく・豚肉) コールスローサラダ (キャベツ・人参・ハム・コーン缶) 味噌汁 (豆腐・油揚げ・玉ねぎ・わかめ) 沢庵 食べるラー油 ヨーグルト

365日の献立 2月16日

令和2年2月16日の食卓 びん長まぐろのステーキ (びん長まぐろ・ニンニク・長ネギ・レタス・人参・大根・わさび) 山芋焼き (山芋・鰹節・葱) 飛籠頭のおろし和え (飛篭頭・大根・おろし生姜) 味噌汁 (さつま芋・油揚げ・わかめ) 沢庵&梅かつおに…

365日の献立 2月15日

令和2年2月15日の食卓 豚汁うどん (うどん・豚バラ肉・玉ねぎ・人参・ごぼう・竹輪・油揚げ・こんにゃく・さつま芋・葱) おにぎり (鶏そぼろ・しらす・大葉・ゆかり) 磯部揚げ バナナ 沢庵&梅かつおにんにく

365日の献立 2月14日

令和2年2月14日の食卓 豚肉のアスパラ巻きフライ (豚バラ肉・アスパラガス・人参・キャベツ) 味噌汁 (じゃが芋・油揚げ・しめじ) しめじとミンチのソテー (しめじ・合いびき肉・パプリカ・スナップエンド・じゃが芋) カリフラワーのピクルス (カ…

365日の献立 2月13日

令和2年2月13日の食卓 担々麺 (合いびき肉・中華麺・貝割れ・葱・ごま) エビマヨ (海老・片栗粉・マヨネーズ・ケチャップ) みかん フルーチェ 搾菜

365日の献立 2月12日

令和2年2月12日の食卓 ハンバーグ (合いびき肉・玉ねぎ・人参・卵・パン粉・ナツメグ・レタス) 野菜スープ (キャベツ・人参・玉ねぎ・コンソメ) ポテトフライ (じゃが芋・パセリ) ほうれん草ソテー (ほうれん草・コーン缶)

365日の献立 2月11日

令和2年2月11日の食卓 鮭フライ (鮭・レタス) しじみ味噌汁 (しじみ) 白菜の煮物 (白菜・がんもどき) つぶ貝ワサビ 梅かつおにんにく パイナップル

365日の献立 2月10日

令和2年2月10日の食卓 ぶり大根 (ぶり・大根・昆布・貝割れ) 味噌汁 (かぶ・油揚げ・葱) つくねの照り焼き (鶏ミンチ・大葉) ほうれん草と卵の炒め物 (卵・ほうれん草・きくらげ・えび) つぶ貝ワサビ 梅かつおにんにく 栗蒸し羊羹

365日の献立 2月9日

令和2年2月9日の食卓 鮭といくらの親子丼 (鮭瓶詰・いくら・大葉) 鶏団子汁 (鶏団子・大根・花麩) ブロッコリーのごまマヨかけ (ブロッコリー・ごま・マヨネーズ・醤油) 肉じゃが (じゃが芋・人参・玉ねぎ・豚肉・貝割れ) 湯豆腐 (木綿豆腐・鰹…

365日の献立 2月8日

令和2年2月8日の食卓 クリームシチュー (鶏肉・人参・玉ねぎ・じゃが芋・ブロッコリー) 里芋の甘辛煮 (里芋・ごま) レタスサラダ (レタス・シーチキン・黒コショウ) ほうれん草の浸し (ほうれん草・ごま) フルーチェ しば漬け 焼きたらこ

365日の献立 2月7日

令和2年2月7日の食卓 ちゃんちゃん焼き (鮭・キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・葱・じゃが芋) すまし汁 (えのき・手まり麩・とろろ昆布) スナップエンドウのサラダ (スナップエンドウ・卵) 白菜の甘酢和え (白菜・みかん缶・レーズン・わかめ) ヨ…

365日の献立 2月6日

令和2年2月6日の食卓 すじこん (こんにゃく・牛すじ・生姜・ごぼう・葱・貝割れ) 味噌汁 (大根・油揚げ・わかめ・えのき・ねぎ) 揚げ出し豆腐 (木綿豆腐・大根・葱・紅生姜) 白菜のゆかり和え (白菜・ゆかり) メロン&みかん缶 しば漬け しらす

365日の献立 2月5日

令和2年2月5日の食卓 麻婆豆腐 (絹ごし豆腐・合いびき肉・玉ねぎ・ニンニク・生姜・葱) 卵とコーンの中華スープ (卵・コーン缶・人参・わかめ) さつま芋と切り昆布の煮付け (さつま芋・切り昆布・豚肉) 大根サラダ (大根・ハム・大葉) フルーチェ…

365日の献立 2月4日

令和2年2月4日の食卓 焼きうどん (うどん・キャベツ・人参・玉ねぎ・豚肉・竹輪) おにぎり (塩昆布・揚げ玉・チーズ・たらこ・ゆかり) 酢牡蠣 (牡蠣・大根) すまし汁 (エノキ・蒲鉾・わかめ) 苺&メロン

365日の献立 2月3日

令和2年2月3日の食卓 巻きずし すまし汁 いわしの甘辛煮 生ハムメロン 鬼饅頭

365日の献立 2月2日

令和2年2月2日の食卓 カツ丼 (とんかつ・卵・玉ねぎ・葱) キャベツソテー (キャベツ・豚バラ肉) 天麩羅 (海老・さつま芋・竹輪) 味噌汁 (人参・えのき・油揚げ・わかめ) チーズの生ハム巻き (チーズ・生ハム・黒コショウ) いちご

365日の献立 2月1日

令和2年2月1日の食卓 海老とブロッコリーのあんかけ (海老・ブロッコリー・おろし生姜) めかぶ (めかぶ・竹輪) 卵とアボカドのオーロラサラダ (卵・アボカド・マヨネーズ・ケチャップ・黒コショウ) 味噌汁 (里芋・人参・竹輪・葱) たらこ&塩辛 …

365日の献立 1月31日

令和2年1月31日の食卓 ポークソテー (豚ロース・ニンニク・レタス) 梅めかぶ (梅干し・胡瓜・めかぶ) 里芋の磯部揚げ (里芋・片栗粉・青のり・) 味噌汁 (玉ねぎ・人参・エノキ・わかめ) たらこ&しらす おはぎ

365日の献立 1月30日

令和2年1月30日の食卓 ドライカレー (合いびき肉・玉ねぎ・人参・卵・大豆・カレー粉・ケチャップ・ソース・ニンニク・生姜・コンソメ) レタススープ (レタス・卵・コンソメ) グリーンサラダ (生ハム・ブロッコリー・胡瓜・コーン缶) ヨーグルト …

365日の献立 1月29日

令和2年1月29日の食卓 オムビーフシチュー (卵・玉ねぎ・人参・ハム・ケチャップ・ごはん・ビーフシチュー) コーンスープ 生ハムチーズ&アボカド (生ハム・チーズ・アボカド) コールスローサラダ (キャベツ・人参・ハム・コーン) プリンアラモード…

365日の献立 1月28日

令和2年1月28日の食卓 うどん (うどん・竹輪天麩羅・卵・葱・かまぼこ) いなり寿司

365日の献立 1月27日

令和2年1月27日の食卓 ビーフシチュー (牛すね肉・人参・じゃが芋・玉ねぎ・ブロッコリー・赤ワイン・トマトケチャップ・トマトペースト) 巣ごもり卵 (卵・キャベツ) 鯛の刺身 (鯛・大葉・大根) 盛り合わせサラダ (レタス・ミニトマト・胡瓜・ア…