すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

令和2年365日の献立

365日の献立 3月6日

令和2年3月6日の食卓 ポトフ (ウインナー・じゃが芋・人参・玉ねぎ・キャベツ) かつおのたたき (かつお・玉ねぎ・葱) ごぼうと蓮根の甘辛煮 (ごぼう・蓮根・豚小間) サラダ (ミニトマト・貝割れ・モッツァレラチーズ) 苺&バナナ 鶏そぼろ

365日の献立 3月5日

令和2年3月5日の食卓 豚小間団子のポークチャップ (豚小間切れ・キャベツ・紫玉ねぎ・貝割れ・ミニトマト) 味噌汁 (大根・わかめ・油揚げ・エノキ) ふろふき大根 (大根・白みそ・ごま) ポテトのチーズ焼き (じゃが芋・コーン・ベーコン・チーズ・…

365日の献立 3月4日

令和2年3月4日の食卓 豚肉と生姜の炊き込みご飯 (豚小間切れ・生姜・人参・しめじ) 蓮根のはさみ焼き (鶏つくね・蓮根・貝割れ・トマト) 竹輪の天麩羅 (竹輪・チーズ・青のり) 味噌汁 (玉ねぎ・人参・竹輪・わかめ) いちご

365日の献立 3月3日

令和2年3月3日の食卓 ちらし寿司 (卵・まぐろ・イカ・海老・いくら・カニ・椎茸・人参・牛蒡・蓮根・高野豆腐・蒲鉾・貝割れ) 筍といかちちの煮物 (筍・いかちち・人参・さやえんどう) 蛤と菜の花のお吸い物 (ハマグリ・菜の花・生麩) 苺&三色団子

365日の献立 3月2日

令和2年3月2日の食卓 キムチ鍋 (白菜・豚肉・いか・人参・もやし・しめじ・葱・大根・豆腐) ワッフル

365日の献立 3月1日

令和2年3月1日の食卓 どて焼き (牛すじ肉・こんにゃく・生姜・大根・葱) 湯豆腐 (豆腐・昆布・葱・かつお節) じゃがバター (じゃが芋・バター・塩辛) 牛すじスープ (たまご・わかめ・葱) 煮豆 沢庵&べったら漬け フルーチェ

365日の献立 2月29日

令和2年2月29日の食卓 お好み焼き (豚肉・卵・キャベツ・お好み焼き粉・もち・マヨネーズ・ソース・鰹節・青のり・紅生姜) 搾菜スープ (搾菜・ごま・わかめ) バナナ

365日の献立 2月28日

令和2年2月28日の食卓 チキンのトマト煮込み (鶏もも肉・蓮根・玉ねぎ・しめじ・トマトホール缶・ピザ用チーズ) カリフラワーのカニあんかけ (カリフラワー・カニ缶・グリンピース) 炊き合わせ (さつま芋・高野・竹輪・昆布・エンドウ) かきたま汁…

365日の献立 2月27日

令和2年2月27日の食卓 牛すじ煮み (牛すじ肉・こんにゃく・ごぼう・生姜) ピクルス (カリフラワー・パプリカ) ほうれん草と卵の炒めもの (ほうれん草・卵) 味噌汁 (さつま芋・エノキ・油揚げ) まぐろ缶 沢庵 ヨーグルト

365日の献立 2月26日

令和2年2月26日の食卓 カレーカレーライス (豚肉・玉ねぎ・じゃが芋・人参・ローリエ・グリンピース・パプリカ・蓮根・さつま芋) 野菜サラダ (レタス・紫玉ねぎ・ツナ缶・トマト・ブロッコリー) 福神漬け バナナ&オレンジ

365日の献立 2月25日

令和2年2月25日の食卓 かに玉 (カニ缶詰・卵・葱・生姜・グリンピース) めかぶ (めかぶ・梅干し) ほうれん草のお浸し (ほうれん草・ごま) 雑煮 (大根・人参・餅・葱) なめたけ茶漬け 搾菜 チーズ&八朔

365日の献立 2月24日

令和2年2月24日の食卓 てりたま (鶏もも肉・卵・レタス・大根・紫玉ねぎ・ミニトマト) めかぶ (めかぶ・梅干し) 炊き合わせ (飛篭頭・人参・こんにゃく・昆布・さやえんどう) 潮汁 (鯛・みつば・しめじ) 金時煮豆 沢庵 バナナ

365日の献立 2月22日

令和2年2月22日の食卓 炒飯 (竹輪・人参・玉ねぎ・カニカマ・卵・葱) 大根サラダ (大根・大葉・カニカマ) 丸餃子スープ (エノキ・丸餃子・葱) Qちゃん漬け ヨーグルト みかん

365日の献立 2月21日

令和2年2月21日の食卓 ハンバーグ (ハンバーグ・レタス・紫玉ねぎ・カリフラワー・トマト) 大根サラダ (大根・大葉・カニカマ・ごま) さつま芋のレモン煮 (さつま芋・レーズン・レモン) 味噌汁 (豆腐・エノキ・ネギ) まぐろ缶 沢庵&にんにく い…

365日の献立 2月20日

令和2年2月20日の食卓 今日はお仕事はお休み。 朝から晩までお掃除やら買い出しやら。 法事の準備に大忙しでした。 ということで父と二人で外食でした。 今日も食べられることに感謝して。 ごちそうさまでした。 SNSもよろしくお願いします。 Twitter す…

365日の献立 2月19日

令和2年2月19日の食卓 ハヤシライス (牛肉・玉ねぎ・人参・しめじ・たまご) サラダ (レタス・モッツァレラチーズ・トマト・ハム) 福神漬け 伊予柑&ワッフル

365日の献立 2月18日

令和2年2月18日の食卓 鶏もも肉と葱のソテー (鶏もも肉・白ネギ・レタス・大根・人参) 酢牡蠣 (牡蠣・大根) ブロッコリーと卵のサラダ (ブロッコリー・卵・ツナ缶) 味噌汁 (大根・人参・油揚げ・葱) 沢庵&梅かつおにんにく そぼろ ヨーグルト

365日の献立 2月17日

令和2年2月17日の食卓 サバの塩焼き (塩サバ・大葉・大根) 金平ごぼう (ごぼう・人参・こんにゃく・豚肉) コールスローサラダ (キャベツ・人参・ハム・コーン缶) 味噌汁 (豆腐・油揚げ・玉ねぎ・わかめ) 沢庵 食べるラー油 ヨーグルト

365日の献立 2月16日

令和2年2月16日の食卓 びん長まぐろのステーキ (びん長まぐろ・ニンニク・長ネギ・レタス・人参・大根・わさび) 山芋焼き (山芋・鰹節・葱) 飛籠頭のおろし和え (飛篭頭・大根・おろし生姜) 味噌汁 (さつま芋・油揚げ・わかめ) 沢庵&梅かつおに…

365日の献立 2月15日

令和2年2月15日の食卓 豚汁うどん (うどん・豚バラ肉・玉ねぎ・人参・ごぼう・竹輪・油揚げ・こんにゃく・さつま芋・葱) おにぎり (鶏そぼろ・しらす・大葉・ゆかり) 磯部揚げ バナナ 沢庵&梅かつおにんにく

365日の献立 2月14日

令和2年2月14日の食卓 豚肉のアスパラ巻きフライ (豚バラ肉・アスパラガス・人参・キャベツ) 味噌汁 (じゃが芋・油揚げ・しめじ) しめじとミンチのソテー (しめじ・合いびき肉・パプリカ・スナップエンド・じゃが芋) カリフラワーのピクルス (カ…

365日の献立 2月13日

令和2年2月13日の食卓 担々麺 (合いびき肉・中華麺・貝割れ・葱・ごま) エビマヨ (海老・片栗粉・マヨネーズ・ケチャップ) みかん フルーチェ 搾菜

365日の献立 2月12日

令和2年2月12日の食卓 ハンバーグ (合いびき肉・玉ねぎ・人参・卵・パン粉・ナツメグ・レタス) 野菜スープ (キャベツ・人参・玉ねぎ・コンソメ) ポテトフライ (じゃが芋・パセリ) ほうれん草ソテー (ほうれん草・コーン缶)

365日の献立 2月11日

令和2年2月11日の食卓 鮭フライ (鮭・レタス) しじみ味噌汁 (しじみ) 白菜の煮物 (白菜・がんもどき) つぶ貝ワサビ 梅かつおにんにく パイナップル

365日の献立 2月10日

令和2年2月10日の食卓 ぶり大根 (ぶり・大根・昆布・貝割れ) 味噌汁 (かぶ・油揚げ・葱) つくねの照り焼き (鶏ミンチ・大葉) ほうれん草と卵の炒め物 (卵・ほうれん草・きくらげ・えび) つぶ貝ワサビ 梅かつおにんにく 栗蒸し羊羹

365日の献立 2月9日

令和2年2月9日の食卓 鮭といくらの親子丼 (鮭瓶詰・いくら・大葉) 鶏団子汁 (鶏団子・大根・花麩) ブロッコリーのごまマヨかけ (ブロッコリー・ごま・マヨネーズ・醤油) 肉じゃが (じゃが芋・人参・玉ねぎ・豚肉・貝割れ) 湯豆腐 (木綿豆腐・鰹…

365日の献立 2月8日

令和2年2月8日の食卓 クリームシチュー (鶏肉・人参・玉ねぎ・じゃが芋・ブロッコリー) 里芋の甘辛煮 (里芋・ごま) レタスサラダ (レタス・シーチキン・黒コショウ) ほうれん草の浸し (ほうれん草・ごま) フルーチェ しば漬け 焼きたらこ

365日の献立 2月7日

令和2年2月7日の食卓 ちゃんちゃん焼き (鮭・キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・葱・じゃが芋) すまし汁 (えのき・手まり麩・とろろ昆布) スナップエンドウのサラダ (スナップエンドウ・卵) 白菜の甘酢和え (白菜・みかん缶・レーズン・わかめ) ヨ…

365日の献立 2月6日

令和2年2月6日の食卓 すじこん (こんにゃく・牛すじ・生姜・ごぼう・葱・貝割れ) 味噌汁 (大根・油揚げ・わかめ・えのき・ねぎ) 揚げ出し豆腐 (木綿豆腐・大根・葱・紅生姜) 白菜のゆかり和え (白菜・ゆかり) メロン&みかん缶 しば漬け しらす

365日の献立 2月5日

令和2年2月5日の食卓 麻婆豆腐 (絹ごし豆腐・合いびき肉・玉ねぎ・ニンニク・生姜・葱) 卵とコーンの中華スープ (卵・コーン缶・人参・わかめ) さつま芋と切り昆布の煮付け (さつま芋・切り昆布・豚肉) 大根サラダ (大根・ハム・大葉) フルーチェ…