令和２年６月２６日
- 鯖の塩焼き
（鯖・トマト・大葉）
- 味噌汁
(茄子・油あげ・わかめ）
- 胡瓜と竹輪の昆布和え
（胡瓜・竹輪・塩昆布・ごま油・ごま・梅干し）
- 高野豆腐の卵とじ
（高野豆腐・玉ねぎ・人参・きくらげ・豚肉・グリンピース）
- 春雨サラダ
- ヨーグルト
今日はサバの塩焼きで晩ごはん。
和食で晩ごはんです。
今日も菜園で穫れたお野菜で晩ごはんです。
大葉も胡瓜も玉ねぎも人参も。
スーパーで買うのはきのこくらいかな。
父に感謝です。
そんな父。
最近、補聴器をつけました。
とてもよく聞こえると上機嫌です。
聞こえるということは認知症予防にもなるそうです。
会話もスムーズになってなかなか良い感じ。
「体温計の音が聞こえる！」
「郵便屋さんの足音が聞こえる！」
なんだかとても楽しそうです。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
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