すずめの食卓365日

料理を愛する主婦のゆるっとしあわせごはん

さつまいもとれんこんのハニーマスタードサラダ│ほっくり甘くじょっぱいデリカフェ風おかず

【さつまいもとれんこんのハニーマスタードサラダ】|ほっくり×シャキッ!甘じょっぱデリ風副菜

さつまいもとれんこんのハニーマスタードサラダの完成写真

【おつまみにもなる絶品おかず】【秋の味覚たっぷりレシピ】

ほっくり甘いさつまいもとシャキシャキれんこんを、甘じょっぱいハニーマスタードソースで和えたデリ風サラダです。
ベーコンの旨みが全体に広がり、粒マスタードの酸味とはちみつのコクが絶妙なバランス。 レンジで下ごしらえして炒めるだけの簡単レシピなので、忙しい日の副菜やお弁当にもぴったりです🍠🥓
ワインにも合うのでおつまみにもおすすめ

あっという間に10月
やっと涼しくなってきてさつまいもやれんこんがおいしい季節
わが家の菜園ではさつまいもが豊作🍠

毎年貯蔵して冬越しするのですが、とてもじゃないけど貯蔵しきれません。
親戚やご近所さんに配ることにします

秋の味覚さつまいもとレンコンのデリサラダ。
作ってみてね

🍳材料(2~3人分)

⏱調理時間:10分

  • さつまいも…1本(250g)
  • れんこん…小1節(150g)
  • スライスベーコン…2枚
  • 冷凍むき枝豆…40g
  • サラダ油…小さじ2
  • A マヨネーズ…大さじ3
  • 粒マスタード…大さじ1
  • はちみつ…大さじ1
  • 濃口醤油…小さじ1

📝作り方

電子レンジで下ごしらえして、フライパンひとつで簡単調理!

  1. さつまいもは1cm幅のいちょう切り、れんこんは7mm幅のいちょう切りにして水にさらす。 ざるに上げて水気を切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで約5分加熱する。

    さつまいもとれんこんを電子レンジで加熱する工程

  2. ベーコンは7mm幅に切る。フライパンにサラダ油をひいて中火で炒め、香ばしくなるまで焼く。

    ベーコンを炒めて香ばしくする工程

  3. 加熱したさつまいもとれんこんを加え、焼き色がつくまで炒める。

    さつまいもとれんこんを炒める工程

  4. ボウルにA(マヨネーズ・粒マスタード・はちみつ・醤油)を混ぜ、炒めた具材と枝豆を加えて和える。

    ハニーマスタードソースで和える工程

💡ポイント

  • さつまいもとれんこんの加熱時間は目安です。竹串がスッと通るまで様子を見ながら調整してください。
  • 枝豆は冷凍枝豆でも代用OK。彩りを加えることで見た目も華やかに仕上がります。冷凍枝豆は80gを目安に解凍してさやから出して使ってね。
  • 作り置きは冷蔵で2日程度が目安です。

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