令和元年１１月２２日の食卓 サバの塩焼き （塩サバ・大葉・ピーマン・竹輪・チーズ） 白菜のゆかり和え （白菜・ゆかり・かつお節） 肉じゃが （じゃが芋・人参・玉ねぎ・糸こんにゃく・豚肉） みそ汁 （油揚げ・大根・葱・椎茸） ホッキ貝サラダ 茎わかめ…