すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

令和2年365日の献立

365日の献立 12月31日

令和2年12月31日 年越しそば (そば・鴨肉・葱・蒲鉾) 天麩羅 (竹輪・さつま芋・蓮根・さつま芋)

365日の献立 12月30日

令和2年12月30日 おでん (大根・こんにゃく・すじ肉・竹輪・ごぼう天・平天・卵・ウインナー・餅巾着・春菊・ベーコン・昆布・じゃが芋) ナマコ酢 (ナマコ・いくら)

365日の献立 12月29日

令和2年12月29日 麻婆豆腐 (豆腐・合いびき肉・玉ねぎ・葱) 豚汁 (豚肉・玉ねぎ・人参・大根・ごぼう・さつま芋・油揚げ・葱・こんにゃく) 蓮根チップス (蓮根・片栗粉) カリフラワーのツナ和え (カリフラワー・ツナ缶) チーズ竹輪の照り焼き …

365日の献立 12月28日

令和2年12月28日 野菜炒め (豚肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・筍・竹輪) 味噌汁 (かぼちゃ・油揚げ・玉ねぎ・葱・えのき) 蕪のそぼろあんかけ (蕪・鶏ミンチ・ゆず) ピリ辛こんにゃく (こんにゃく・鷹の爪) ほうれん草のごま和え (ほうれん草・…

365日の献立 12月27日

令和2年12月27日 豚キムチ (豚肉・キムチ) 味噌汁 (玉ねぎ・エノキ・渦巻き麩・人参) モッツァレラチーズとカリフラワーのオーブン焼き (カリフラワー・モッツァレラチーズ・アボカド・ハム・卵) 白菜のゆかり和え (白菜・ゆかり・塩昆布) 天麩…

365日の献立 12月26日

令和2年12月26日 八宝菜 (豚肉・白菜・人参・玉ねぎ・筍・きくらげ・海老・パプリカ・ブロッコリー) わかめスープ (わかめ・ごま) 里芋とゲソの煮物 (里芋・ゲソ) 大根の甘酢和え (大根・ゆず・昆布) コールスローサラダ (キャベツ・人参・ハ…

365日の献立 12月25日

令和2年12月25日 チーズハンバーグ (co-opハンバーグ・チーズ・サニーレタス・ミニトマト・カリフラワー) 味噌汁 (玉ねぎ・エノキ・人参・わかめ) 巣籠卵 (キャベツ・ハム・卵) かぼちゃの塩昆布煮 (かぼちゃ・塩昆布・豚肉) たいらぎ貝の…

365日の献立 12月24日

令和2年12月24日 ローストチキン (骨付き鶏もも肉・カリフラワー・じゃが芋・パプリカ) クリームシチュー (ベーコン・人参・白菜・玉ねぎ・コーン) ローストビーフサラダ (牛モモ肉・サニーレタス・アボカド・モッツァレラチーズ・ミニトマト) 海…

365日の献立 12月23日

令和2年12月23日 かにクリームコロッケ (カニクリームコロッケ・サニーレタス) 味噌汁 (玉ねぎ・エノキ・人参・油揚げ) ぶり大根 (ぶり・大根・昆布・生姜・ゆず) ブロッコリーのごま和え (ブロッコリー・ごま) チーズ竹輪の照り焼き (竹輪・…

365日の献立 12月22日

令和2年12月22日 スペアリブのさっぱり煮 (スペアリブ・卵・葱) 味噌汁 (白菜・人参・さつま芋) ブロッコリーとひじきのサラダ (ブロッコリー・ひじき・カリフラワー・ツナ) ほうれん草の胡麻和え (ほうれん草・カニカマ・ごま) 野菜の素揚げ …

365日の献立 12月20日

令和2年12月20日 白湯麵鍋 (白菜・大根・人参・えのき・春雨・鶏肉・肉団子・海老・餅まる)

365日の献立 12月19日

令和2年12月19日 ささみカツ (ささみカツ・サニーレタス) 味噌汁 (じゃが芋・ベーコン・玉ねぎ・葱) マカロニサラダ (マカロニ・ハム・卵・人参・ブロッコリー・マヨネーズ) アボカドと海老の和え物 (アボカド・海老・モッツァレラチーズ・オリ…

365日の献立 12月18日

令和2年12月18日 鯖の塩焼き (鯖・ゆず) 味噌汁 (玉ねぎ・大根・油揚げ・エノキ) ほうれん草のお浸し (ほうれん草・ごま・かにかま) 大根としらす干しのサラダ (大根・しらす干し・ごま) 揚げ出し豆腐 (豆腐・紅生姜・葱) ヨーグルト

365日の献立 12月17日

令和2年12月17日 蓮根ハンバーグ (合挽き肉・蓮根・卵・サニーレタス・きのこのマリネ) 味噌汁 (油揚げ・エノキ・豆腐・玉ねぎ) 天麩羅 (竹輪・ピーマン・玉ねぎ・ベーコン) モズク酢 (もずく) 白菜の煮付け (白菜・肉団子) ヨーグルト

365日の献立 12月15日

令和2年12月15日 親子丼 (鶏もも肉・卵・玉ねぎ・人参・葱・紅生姜) もずくスープ (もずく・梅干し・ごま) 水菜サラダ (水菜・ツナ・コーン缶) タコキムチ (キムチ・蛸) 大根の甘酢和え (大根・ゆず・昆布) ヨーグルト

365日の献立 12月14日

令和2年12月14日 白ネギの豚バラ巻き鍋 (白ネギ・豚バラ・白菜・人参・エノキ・肉団子・春菊・マロニー・豆腐)

365日の献立 12月13日

令和2年12月13日 ぶりの照り焼き (ブリ・間引き菜) 味噌汁 (大根・竹輪・わかめ) 長芋めんたい (長芋・辛子明太子・葱・鰹節) 白菜のゆかり和え (白菜・ゆかり) 焼き牡蠣 (牡蠣) ヨーグルト

365日の献立 12月12日

令和2年12月12日 とん平焼き (キャベツ・豚肉・卵・葱) 味噌汁 (さつま芋・大根・玉ねぎ・油揚げ・葱) 青梗菜のラー油和え (青梗菜・食べるラー油) 竹輪の二色揚げ (竹輪・カレー粉・あおさ) 大根サラダ (大根・カニカマ・マヨネーズ・七味) …

365日の献立 12月11日

令和2年12月11日 鶏肉のあんからめ (鶏モモ肉・ケチャップ・ソース・サニーレタス) 味噌汁 (なめこ・わかめ) カリフラワーのチーズ焼き (カリフラワー・ベーコン・卵・チーズ・マヨネーズ) 菜の花のお浸し (菜の花・ごま) さつま芋の塩昆布煮 …

365日の献立 12月10日

令和2年12月10日 丼茶わん蒸し (卵・鶏肉・海老・カニカマ・銀杏・ほうれん草) 菜花のお浸し (菜の花・ごま) コールスローサラダ (キャベツ・ハム・人参・コーン・マヨネーズ) 大根のそぼろ煮 (大根・鶏ミンチ) 蓮根金平 (蓮根・人参・こんに…

365日の献立 12月9日

令和2年12月9日 カレーライス (牛肉・人参・じゃが芋・玉ねぎ・ほうれん草・コーン) 野菜サラダ (サラダ菜・カリフラワー・ハム・卵)

365日の献立 12月7日

令和2年12月7日 キムチ鍋 (白菜・鶏肉・もやし・えのき・大根・人参・蓮根・肉団子・餅・豆腐) ブロッコリーのツナ和え (ブロッコリー・ツナ・ごま) 大根のゆず香和え (大根・ゆず・昆布) チーズ竹輪 (チーズ・竹輪) ヨーグルト

365日の献立 12月6日

令和2年12月6日 鯖の塩焼き (鯖) 豚汁 (豚肉・油揚げ・玉ねぎ・人参・大根・ごぼう・こんにゃく・葱・さつま芋) ローストビーフサラダ (サンチュ・カリフラワー・ローストビーフ) 蕪のそぼろ煮 (蕪・鶏ミンチ) きのこのポン酢マリネ (エノキ・し…

365日の献立 12月5日

令和2年12月5日 鶏すき (鶏もも肉・白菜・ごぼう・玉ねぎ・葱・糸こんにゃく・焼き豆腐・春菊・麩・人参) 味噌汁 (大根・人参・油揚げ・わかめ) お浸し (大根葉・ごま) ヨーグルト

365日の献立 12月4日

令和2年12月4日 豚バラの葱巻き (豚バラ・葱・サンチュ) 味噌汁 (玉ねぎ・さつま芋・人参・渦巻き麩) ふろふき大根 (大根・味噌・ごま) カリフラワーのチーズ焼き (カリフラワー・卵・マヨネーズ・チーズ) 白菜のゆかり和え (白菜・ゆかり) ヨ…

365日の献立 11月29日

令和2年11月29日 チキンのトマト煮 (鶏もも肉・玉ねぎ・人参・エリンギ・蓮根・ニンニク・トマト・チーズ) 味噌汁 (玉ねぎ・人参・大根・油揚げ・わかめ) 里芋の煮っころがし (里芋) 大根葉のお浸し (大根葉・ごま) きのこのマリネ (エノキ・…

365日の献立 11月28日

令和2年11月28日 おでん (卵・すじ肉・こんにゃく・大根・竹輪・ごぼう天・角天・平天・餅入り天・ウインナー・じゃが芋・春菊・ベーコン・ミニトマト)

365日の献立 11月20日

令和2年11月20日 オムハヤシ (牛肉・人参/玉ねぎ・しめじ・卵) 野菜サラダ (サンチュ・キャベツ・ラディッシュ・卵・胡瓜) アボカド&生ハム巻き (アボカド・生ハム・チーズ)

365日の献立 11月19日

令和2年11月19日 ささみチーズカツ (ささみチーズカツ・サニーレタス) 味噌汁 (さつま芋・玉ねぎ・エノキ) キャベツと豚肉のごま味噌炒め (キャベツ・豚肉・ピーマン・パプリカ) 白菜とがんもの煮付け (白菜・がんもどき) お浸し (大根葉・カ…

365日の献立 11月17日

令和2年11月17日 麻婆豆腐 (合挽き肉・豆腐・葱・玉ねぎ) わかめスープ (わかめ・ごま) きのこのポン酢マリネ (えのき・しめじ・ニンニク・鷹の爪) ピリ辛こんにゃく (こんにゃく・鷹の爪) 山芋と胡瓜の梅肉和え (長芋・胡瓜・梅干し) ヨーグ…