すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

令和元年365日の献立

365日の献立 10月20日

令和元年10月20日の食卓 にんにくみそ鍋 (キャベツ・豚バラ肉・大根・エノキ・人参・ニラ・ニンニク・鷹の爪・竹輪・油揚げ・お餅・うどん・味噌・創味シャンタン)

365日の献立 10月19日

令和元年10月19日の食卓 回鍋肉 (豚肉・キャベツ・パプリカ・ピーマン) 海老マヨネーズ (海老・マヨネーズ・ケチャップ・サニーレタス) サラダ (水菜・カニカマ・紫玉ねぎ・モッツァレラチーズ) 卵スープ (卵・みつば・しめじ) 香の物 (カクテ…

365日の献立 10月18日

令和元年10月18日の食卓 栗ごはん (栗・黒ごま) 豚バラ大根 (豚バラ・大根・ほうれん草・卵・生姜・昆布・辛子) ポテトサラダ (じゃが芋・人参・ハム・卵・胡瓜・マヨネーズ) ごま和え (さやいんげん・ごま) みそ汁 (玉ねぎ・油揚げ・茄子しめ…

365日の献立 10月17日

令和元年10月17日の食卓 いなり寿司 (油揚げ・ごま・ごぼう・えび・卵・蓮根・さやいんげん・カニカマ・みつば・人参・銀杏) 鴫焼き (茄子・鶏ミンチ肉・パプリカ・味噌・ごま) かぼちゃの煮付け (かぼちゃ・切り昆布) すまし汁 (手まり麩・みつ…

365日の献立 10月16日

令和元年10月16日の食卓 親子丼 (卵・鶏もも肉・鶏ムネ肉・玉ねぎ・みつば) トマトのお浸し (トマト・大葉・ごま・ごま油) 蓮根とままかりの酢の物 (蓮根・ままかり・鷹の爪) すまし汁 (わかめ・筍・蒲鉾・葱) 香の物 (べったら漬け・高菜漬け…

365日の献立 10月15日

令和元年10月15日の食卓 サバの塩焼き (塩サバ・大葉・ミニトマト・ピーマン・すだち) 茄子の煮付け (茄子・人参・餅巾着・花麩・さやいんげん) 春菊のお浸し (春菊・ごま・竹輪) かす汁 (豚肉・大根・こんにゃく・油揚げ・人参・ごぼう・酒粕・…

365日の献立 10月14日

令和元年10月14日の食卓 ビーフシチュー (牛肉・人参・じゃが芋・玉ねぎ・さやいんげん・ブラウンマッシュルーム・赤ワイン) サラダ (ミニトマト・モッツァレラチーズ・生ハム・サニーレタス・オリーブオイル・紫玉ねぎ) キッシュ (卵・生クリーム…

365日の献立 10月13日

令和元年10月13日の食卓 シマホッケの干物 (しまホッケ・大葉・獅子唐辛子・ラディッシュ) 高野とほうれん草の卵とじ (ほうれん草・高野豆腐・かんぴょう・卵) さつま芋サラダ (さつま芋・レーズン・プロセスチーズ・マヨネーズ) 味噌汁 (茄子・…

365日の献立 10月12日

令和元年10月12日の食卓 祭り寿司 (ごはん・卵・海老・穴子・さごし・ままかり・高野豆腐・蓮根・さやえんどう・さやいんげん・イカ・かんぴょう・人参・干しシイタケ・筍・蒲鉾・赤貝・タコ・いくら・紅生姜・すだち・ラディッシュ) 茶碗蒸し (鶏ム…

365日の献立 10月11日

令和元年10月11日の食卓 チャーハン (ごはん・海老・卵・葱・紅生姜) 蒸籠蒸し (豚肉・人参・キャベツ・蓮根・しめじ・かぼちゃ・ラディッシュ・オクラ・パプリカ・ポン酢・辛子) 海老のスープ餃子 (海老・はんぺん・筍・鶏ミンチ・餃子の皮・葱・…

365日の献立 10月10日

令和元年10月10日の食卓 ちゃんちゃん焼き (キャベツ・鮭・人参・しめじ・玉ねぎ・味噌・バター) かぼちゃの煮付け (かぼちゃ・昆布・人参) 焼き茄子 (茄子・鰹節) すまし汁 (豆腐・みつば・わかめ) 珍味 (ホッキ貝サラダ) 香の物 (しば漬け…

365日の献立 10月9日

令和元年10月9日の食卓 つくね蓮根の照り焼き (蓮根・鶏ミンチ・水菜・パプリカ・ラディッシュ・トマト) ごま和え (ほうれん草・竹輪・ごま) 茄子とピーマンのマヨ炒め (茄子・パプリカ・ピーマン・ハム・マヨネーズ・オイスターソース) かきたま汁…

365日の献立 10月8日

令和元年10月8日の食卓 とん平焼き (キャベツ・豚バラ肉・卵・片栗粉・葱・紅生姜) ふろふき大根 (大根・みそ・ごま) 揚げ茄子 (茄子・パプリカ) すまし汁 (手まり麩・葱・とろろ昆布) 珍味 (数の子わさび) 香の物 (ツボ漬け・梅干し) 水菓子…

365日の献立 10月7日

令和元年10月7日の食卓 サンマの塩焼き (サンマ・大葉・大根・すだち) 焼き茄子 (茄子・練りごま・葱) おからサラダ (おから・人参・胡瓜・ハム・卵・マヨネーズ) すまし汁 (えのき茸・人参・すだち・湯葉包み) 珍味 (たらこ昆布) 香の物 (し…

365日の献立 10月6日

令和元年10月6日の食卓 あんかけ焼きそば (豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマン・しめじ・パプリカ・しろ菜・シーフードミックス・うずら卵・中華そば) チャーハン (ハム・卵・葱・ごはん・紅生姜) 搾菜スープ (搾菜・ごま・わかめ) 茄子のはさみ揚げ (…

365日の献立 10月5日

令和元年10月5日の食卓 今日は伯父の法事でした。 気を遣っていただいて、私のお食事まで父に持たせてくださって。 晩ごはんは仕出しのお料理となりました。 今日もお仕事でしたので、晩ごはんの用意をしないでよいというのは大助かりでして…。 息子のこ…

365日の献立 10月4日

令和元年10月4日の食卓 クリームシチュー (鶏もも肉・人参・じゃが芋・玉ねぎ・干し椎茸・ほうれん草・牛乳) グリルチキン (鳥モモ肉・舞茸・茄子・パプリカ) 巣ごもり卵 (卵・キャベツ) チーズ (チーズ・レーズン・ナッツ) 水菓子 (柿・シャイ…

365日の献立 10月3日

令和元年10月3日の食卓 筑前煮 (鶏もも肉・牛蒡・人参・こんにゃく・筍・里芋・蓮根・干しシイタケ・竹輪・オクラ) 焼き茄子 (茄子・鰹節) ほうれん草の卵とじ (ほうれん草・卵) 味噌汁 (大根・エノキ茸・人参・葱) 珍味 (数の子わさび) 香の物…

365日の献立 10月2日

令和元年10月2日の食卓 いわしの梅風味蒲焼き (いわし・梅干し・大葉・キャベツ・トマト) けんちん汁 (豆腐・しめじ・舞茸・こんにゃく・人参・大根・ごぼう・油揚げ・葱) お浸し (白菜のまびき菜・ごま) 茄子のそぼろ煮 (茄子・鶏ミンチ) 刺身 …

365日の献立 10月1日

令和元年10月1日の食卓 三色丼 (卵・鶏ミンチ肉・生姜・ほうれん草・紅生姜) 蕪の間引き菜のソテー (蕪の間引き菜・ウインナー) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・糸寒天・ごま) なめこ味噌汁 (なめこ・豆腐) 刺身 (オリーブハマチ) 香の物 (柴漬け・ツボ…

365日の献立 9月30日

令和元年9月30日の食卓 ロールキャベツ (キャベツ・合挽き肉・玉ねぎ・人参・パン粉・卵) フライ三種 (カマンベールチーズ・アボカド・茄子・パン粉・小麦粉・卵) グリル野菜 (まこもだけ・エリンギ・パプリカ・マヨネーズ・七味) サラダ (レタス…

365日の献立 9月29日

令和元年9月29日の食卓 麻婆茄子丼 (合挽き肉・茄子・ピーマン・パプリカ・葱・卵黄) 白和え (木綿豆腐・人参・小松菜・ひじき・しめじ・こんにゃく・味噌) 冬瓜のあんかけ (冬瓜・えび・片栗粉) 卵とコーンの中華スープ (卵・コーン缶・葱) 珍味…

365日の献立 9月28日

令和元年9月28日の食卓 ししゃもの南蛮漬け (ししゃも・玉ねぎ・人参・ピーマン・パプリカ) 揚げ出し豆腐 (木綿豆腐・片栗粉・葱・紅生姜) オクラのマヨネーズ和え (オクラ・コーン缶・ハム・マヨネーズ) 鶏団子汁 (鶏ミンチ・人参・大根・しめじ…

365日の献立 9月27日

令和元年9月27日の食卓 マコモダケの肉巻き (マコモダケ・豚バラ肉・大葉・レモン・水菜・胡瓜・パプリカ) ピーナツ豆腐 (ピーナツ豆腐) パスタオムレツ (卵・スパゲティー・ウインナー・ピーマン・粉チーズ・ケチャップ・ミニトマト) 味噌汁 (茄…

365日の献立 9月26日

令和元年9月26日の食卓 鮭のホイル焼き (生鮭・人参・エリンギ・舞茸・えのき茸・さつま芋・すだち) 揚げ茄子のおろし乗せ (茄子・ピーマン・湯葉包み・大根・葱) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・大葉・ハム) 味噌汁 (玉ねぎ・人参・油揚げ・わかめ) 香の物…

365日の献立 9月25日

令和元年9月25日の食卓 ぶっかけうどん (うどん・大根・葱・油揚げ・紅生姜・おろし生姜・卵・油揚げ) 天麩羅 (海老・竹輪・玉ねぎ・茄子・さつまいも・エリンギ・ピーマン) 珍味 (塩辛・貝わさび・梅クラゲ) おにぎり&香の物 (塩昆布・チーズ・…

365日の献立 9月24日

令和元年9月24日の食卓 エビフライ (海老・卵・パン粉・小麦粉・マヨネーズ・らっきょう・レタス・胡瓜・ミニトマト) コールスローサラダ (キャベツ・ハム・人参・コーン缶・マヨネーズ・砂糖・オリーブオイル・酢) ごま味噌和え (大根葉・竹輪・ご…

365日の献立 9月23日

令和元年9月23日の食卓 たこ飯 (たこ・エリンギ・生姜) 豚の竜田揚げ (豚小間切れ・片栗粉・生姜・レタス・すだち・トマト) お浸し (大根葉・かつお節・ごま) 茄子とベーコンのガーリックソテー (茄子・ベーコン・ニンニク) 味噌汁 (じゃがいも…

365日の献立 9月22日

令和元年9月22日の食卓 牛すじのカレーライス (牛スジ肉・玉ねぎ・人参・じゃが芋・茄子・パプリカ・オクラ・さつま芋・ささみフライ) スティックサラダ (胡瓜・人参・ラディッシュ・キャベツ・マヨネーズ・焦がしにんにく) 香の物 (福神漬け・らっ…

365日の献立 9月21日

令和元年9月21日の食卓 天津飯 (卵・海老・舞茸・グリンピース・紅生姜) 胡瓜の炒め物 (胡瓜・イカ・海老) 焼き茄子 (茄子・鰹節) 中華スープ (搾菜・ごま・わかめ) 香のもの (沢庵・胡瓜のからし漬け・キムチ) 水菓子 (柿&パイン缶)