すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

2022-03-16から1日間の記事一覧

365日の献立 3月16日 卵でかさ増し晩ごはん

令和4年3月16日 肉巻き卵 (豚バラ肉・卵・生姜・キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト) 味噌汁 (大根・玉ねぎ・里芋・焼き麩) ほうれん草のお浸し (ほうれん草・ごま) チーズ竹輪の天麩羅 (竹輪・チーズ)

ブロッコリーと海老のデリ風サラダのレシピ

デリ風サラダとは よく耳にするデリ風サラダ。 デリ風サラダって何だろう? 海老、卵、お肉などのたんぱく質とお野菜のサラダ。 彩の良いものが多いですね。 デパ地下で売っているようなサラダのことですね。 今回はヨーグルトを使ったさっぱりドレッシング…