令和４年４月２０日 キャベツと豚バラの蒸し煮 （キャベツ・豚バラ） 豆腐とわかめの味噌汁 （豆腐・わかめ・玉ねぎ） わらびの卵とじ （わらび・たまご） 胡瓜と茎わかめの酢の物 （胡瓜・茎わかめ・カニカマ・ごま） 天麩羅 （竹輪・さやえんどう）

焼きおにぎりと即席すまし汁で朝ごはん。 焼きおにぎりはベーシックな味噌だれです。 帝人さんのスーパー大麦の力を加えて炊いたご飯で焼きおにぎりを作ると美味しいのです（笑）。 オーブントースターでチンするだけの簡単レシピ。 即席の汁物は湯を注ぐだ…