今日の献立 令和４年７月１９日 鯖の塩焼き （鯖・大葉・ミニトマト） かきたま汁 （卵・葱） 天麩羅 （竹輪・茄子・ピーマン・かぼちゃ・コーン・枝豆・玉ねぎ） 胡瓜とささみの梅昆布和え （胡瓜・ささみ・梅干し・塩昆布）

トマトのレシピ 《麻婆トマトライス》 材量 作り方 ポイント トマトのレシピ 《麻婆トマトライス》 夏野菜の代表格トマトを使ったごはんものです。 大豆ミートを使ってちょっとヘルシーな麻婆。 トマトのさっぱりとした酸味で食欲も増進（笑）。 夏のランチ…