すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

2021-01-05から1日間の記事一覧

低糖質 苺大福風レアチーズケーキのレシピ

お餅で包んだレアチーズケーキ レアチーズケーキを低糖質・低カロリーのサイリウム餅で包んで洋風の苺大福風に仕上げてみました。 ドーンとボリューミーな大福風ケーキ。 食べ応えがありますが、糖質は1個あたり2.9gと低いので安心です。 今日は低糖質 …

低糖質 抹茶ティラミスのレシピ

和風のティラミスを重箱で ティラミスはイタリアのスイーツです。 今回は抹茶を使って和風にしました。 お正月なのでおせち料理の残り物の黒豆と栗の甘露煮を使い、重箱に入れて作ってみました。 黒豆はラカントSを使用して作ったものなのでカロリーも糖質…

365日の献立 1月4日

令和3年1月4日 海鮮鍋 (白菜・人参・大根・春菊・えのき・葱・えび・カニ・蒲鉾・鶏団子・さつま芋・春雨・もち) 中華風和え物