令和３年１０月１１日 鶏もも肉の味噌漬け （鶏もも肉・サラダ菜・水菜・卵・トマト） すまし汁 （ほうれん草・蒲鉾・うずまき麩） 茄子の揚げびたし （茄子・ピーマン） さつま芋のデリ風サラダ （さつま芋・レーズン・くるみ・枝豆・玉ねぎ・ハム・貝割れ…

ほうれん草のお浸しをピーナッツで ほうれん草が畑で収穫でき始めました。 お浸しにしたり、卵とじにしたり。 何かと重宝するお野菜です。 いつものお浸しはごまや鰹節で和えるのですが、今回はピーナッツバターで和えてみました。 今日はほうれん草のピーナ…

令和３年１０月１０日 鯖の塩焼き （塩サバ・大根） しめじの味噌汁 （たまねぎ・しめじ・葱・油揚げ） ほうれん草と卵の和え物 （ほうれん草・卵・カニカマ・マヨネーズ） 青梗菜のラー油炒め （青梗菜・合いびき肉・食べるラー油） むかごの素揚げ （むか…