今日の晩ごはん　９月２９日　 - すずめの食卓３６５日

　　（鶏もも肉・れんこん・人参・玉ねぎしめじ・トマト・生クリーム）

　　（フライドオニオン）

　　（水菜・ツナ・しろごま）

　　（さつま芋・干しブドウ・クリームチーズ）

本日は、チキンと根菜のクリームトマト煮で晩ごはん。

ここ数日、更年期障害でふわふわとした日を送っていました。

メガマワル～。

晩ごはんはもっぱら冷凍食品をチ～ン♪

昨日は娘が様子を見に来てくれました。

かと言って食べられないわけでは決してない（笑）。

ドクドクと脈の音が聞こえるような動悸。

正直しんどい・・・。

今日は午前中は内科の定期受診の日。

とても車の運転はできそうにないので夫にお願いしました。

午後からは少しずつ動けるようになって家事を再開。

晩ごはんもボチボチ作れました。

歳をとるとはこういうものなのね。

冷凍していたトマトソースで簡単な煮込み料理。

水菜は刻んでツナを混ぜるだけ。

さつま芋もチンしてクリームチーズを混ぜるだけ～。

スープはフライドオニオンにコンソメスープを注ぐだけ～。

は～い、これで立派な晩ごはんの出来上がり（笑）。

これでよいのだ！！

今日も食べられることに感謝して。

ご馳走様でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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私すずめはネクストフーディスト５期生として活動しております。