すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

365日の献立 7月21日

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令和3年7月21日

  • 野菜炒め

  (キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・豚肉)

  • 茄子の味噌汁

  (茄子・油揚げ・玉ねぎ・葱)

  • 卵豆腐

  (卵豆腐)

  • 胡瓜と鱧の和え物

  (胡瓜・鱧)

  • 磯部揚げ

  (竹輪・青のり)

昨日は、野菜炒めで晩ごはん。

 

整形外科の受診。

痛みは発症当初に比べれば楽になりましたが、相変わらず左腕は動きません。

 

台所仕事をするにも一苦労です。

胡瓜の塩もみも一苦労。

水気を絞ろうとすると激痛( ;∀;)

野菜炒めはガスと違ってIHなのでフライパンをあおることもないのでんとか作れました。

夏なのでco-opで見つけた鱧を頂きましたよ。

季節の美味しいものを少しずついただくのも良いものです。

 

今日も食べられることに感謝して。

ごちそうさまでした。

 

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