令和３年７月２１日
- 野菜炒め
（キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・豚肉）
- 茄子の味噌汁
（茄子・油揚げ・玉ねぎ・葱）
- 卵豆腐
（卵豆腐）
- 胡瓜と鱧の和え物
（胡瓜・鱧）
- 磯部揚げ
（竹輪・青のり）
昨日は、野菜炒めで晩ごはん。
整形外科の受診。
痛みは発症当初に比べれば楽になりましたが、相変わらず左腕は動きません。
台所仕事をするにも一苦労です。
胡瓜の塩もみも一苦労。
水気を絞ろうとすると激痛( ；∀；)
野菜炒めはガスと違ってIHなのでフライパンをあおることもないのでんとか作れました。
夏なのでｃｏ－ｏｐで見つけた鱧を頂きましたよ。
季節の美味しいものを少しずついただくのも良いものです。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
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