すずめの食卓365日

毎日を豊かにするための365日の献立記録

365日の献立 3月27日

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令和3年3月27日

  • 鶏と蓮根の甘辛煮

  (鶏もも肉・蓮根・パプリカ・ピーマン)

  • 味噌汁

  (玉ねぎ・大根・人参・油揚げ)

  • ブロッコリーの海鮮あんかけ

  (ブロッコリー・冷凍エビイカミックス・生姜)

  • スパゲッティーサラダ

  (スパゲッティー・胡瓜・人参・カニカマ・チーズ・卵)

本日は、鶏と蓮根の甘辛煮で晩ごはん。

 

ご近所さんからいただいた沢山の連島れんこん。

今日は主菜にしてみました。

乱切りにした蓮根を素揚げにして、鶏もも肉は唐揚げにして甘辛だれでひと煮立ちさせました。

ガッツリ濃いめの味でご飯がすすむおかずです。

体調を崩してバイトを休んだ娘も夜には元気に。

しっかりご飯も食べることができたようです。

よかったよかった。

 

今日も食べられることに感謝して。

ごちそうさまでした。

 

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