令和２年１１月３日 秋刀魚の塩焼き （サンマ・大根・オクラ） 味噌汁 (ベーコン・玉ねぎ・さつま芋・葱） お浸し （ほうれん草・ごま） 酢の物 （胡瓜・わかめ・蛸・ごま） 大根のそぼろ煮 （大根・合いびき肉） ヨーグルト

令和２年１１月２日 ポトフ （鶏肉・ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・人参・さつま芋・カブ） アヒージョ (海老・しめじ・エリンギ・ニンニク・鷹の爪） マカロニサラダ （マカロニ・胡瓜・卵・人参・ハム・マヨネーズ） 酢牡蠣 （牡蠣・大根・ポン酢）

令和２年１１月１日 鶏の唐揚げ （鶏もも肉・サニーレタス） 味噌汁 (しめじ・玉ねぎ・油揚げ） 海藻サラダ （海藻・チーズ・ハム） お浸し （からし菜・ごま） 茄子のそぼろ煮 （茄子・合いびき肉） ヨーグルト

令和２年１０月３０日 サバの味醂干し （サバの味醂干し） 根菜の味噌汁 (肉団子・蓮根・さつま芋・人参・生姜・葱） 大根の甘酢漬け （大根・レモン） きのこのポン酢マリネ （エノキ・エリンギ・しめじ・ニンニク・鷹の爪） 間引き菜のナッツ和え （間引き…

令和２年１０月２９日 豆腐ハンバーグ （co-op冷凍ハンバーグ・卵・サニーレタス・コーン・ミニトマト） 味噌汁 (エノキ・玉ねぎ・わかめ・麩） 魚介のマリネ （サーモン・イカ・いくら・海老・アボカド） 筑前煮 （鶏肉・人参・蓮根・ごぼう・さつま芋・こ…

令和２年１０月２７日 蒸籠蒸し （小籠包・エリンギ・人参・海老・かぼちゃ・パプリカ・オクラ） 味噌汁 （豆腐・玉ねぎ・エノキ・葱） キャベツと卵のサラダ （キャベツ・卵・ハム・マヨネーズ） 揚げ茄子 （茄子・ピーマン） ピリ辛こんにゃく （こんにゃ…

令和２年１０月２６日 秋鮭のホイル焼き （鮭・玉ねぎ・人参・エノキ） 味噌汁 （大根・油揚げ・わかめ） かぼちゃとひじきの煮付け （かぼちゃ・ひじき） キャベツのツナ和え （キャベツ・ツナ・ごま・塩昆布） 揚げ出し豆腐と揚げ野菜の盛り合わせ （豆腐…

令和２年１０月２５日 豚キムチ （豚肉・キムチ） わかめと搾菜のスープ （わかめ・搾菜・ごま・葱） 大根とげその煮付け （大根・いかげそ） きのこのポン酢マリネ （エノキ・しめじ・エリンギ・ニンニク・ポン酢・鷹の爪） ビーンズサラダ （ミックスビー…

令和２年１０月２４日 オムハヤシ （鶏もも肉・玉ねぎ・しめじ・人参・パセリ・卵） コールスローサラダ （キャベツ・コーン・人参・ハム） ヨーグルト

令和２年１０月２３日 キムチ鍋 （キャベツ・豚肉・人参・えのき・海老・さつま芋・チョリソー・豆腐・餅） 水菓子 （あけび・柿）

令和２年１０月２２日 焼きうどん （うどん・豚肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・竹輪） 味噌汁 (茄子・油揚げ・葱） いぶりがっこ＆クリームチーズ （いぶるがっこ・クリームチーズ） かぼちゃと鶏肉の甘辛煮 （かぼちゃ・鶏もも肉・生姜）

令和２年１０月２１日 豆腐ハンバーグ＆目玉焼き （co-op冷凍豆腐ハンバーグ・卵・サニーレタス） 鶏団子味噌汁 （鶏団子・玉ねぎ・ごぼう・人参・しめじ・葱） いぶりがっととクリームチーズのピンチョス （いぶりがっこ・クリームチーズ） お惣菜

令和２年１０月１９日 鍋焼きうどん （糖質ゼロ麺・卵・油揚げ・蒲鉾・ほうれん草・人参・玉ねぎ・海老・葱） 胡瓜の酢の物 (胡瓜・カニカマ・もずく） おむすび （鮭わかめ・塩昆布・ごま・揚げ玉）

令和２年１０月１８日 栗ごはん （栗） 鮭の塩焼き （鮭・大葉） 豚汁 （豚肉・人参・玉ねぎ・しめじ・油揚げ・ごぼう・さつま芋） きのこのマリネ （しめじ・エノキ・エリンギ・鷹の爪・ニンニク） 牛蒡の磯部チップス （ごぼう・青のり） 冬瓜の煮物 （冬…