令和２年７月４日
- 天麩羅
（竹輪・玉ねぎ・茄子・さやいんげん・じゃが芋・ハム・舞茸）
- 味噌汁
(油揚げ・わかめ・玉ねぎ）
- 卵豆腐
（卵豆腐）
- さやいんげんのごま味噌和え
（さやいんげん・ごま・味噌・マヨネーズ）
- ラディッシュのピクルス
（ラディッシュ）
- ヨーグルト
今日は天ぷらで晩ごはん。
糖質制限中なのですが、ついつい天麩羅を作ってしまいました。
明日の血糖値がかなり心配ですが、食べてしまいました。
美味しいものは糖と脂肪でできている…。
本当にそうなんですよね。
ちゃんとからだすこやか茶も飲みました。
今日は一先ず第一目標だった体重に到達したので自分へのご褒美ってことで。
まだまだダイエットへの道のりは続きますけどね。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
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