今日の献立 ５月１２日 冷やし中華はじめました

令和４年５月１２日

• 冷やし中華

　　（中華麺・胡瓜・卵・カニカマ・ロースハム・ミニトマト・ホタテ・水菜・イクラ）

• わかめスープ

　　（わかめ・えのき）

• 焼き餃子＆焼売＆胡瓜とイカの中華炒め

　　（餃子・焼売・冷凍イカ・胡瓜）

• 新玉ねぎのおかかサラダ

　　（玉ねぎ・鰹節）

本日は、冷やし中華で晩ごはん。

冷やし中華はじめました。

今日は病院受診の日。

血糖値のコントロールも検尿も血圧も問題なし。

受診の帰りにスーパーまでお買い物に行きますと胡瓜１０本入り３９８円。

即買い（笑）。

次に目に飛び込んできたのが冷やし中華。

もうそんな季節になったのね。

胡瓜は沢山あるし、冷やし中華を週末に作ろうかなと思い購入。

その他諸々購入して家に帰りました。

なんだか疲れちゃって３０分程お昼寝をしよう！！

と横になりました。

目覚めますと・・・。

１時間半も寝てました💧

あ～、やってしまった。

晩ごはん作る時間なくなっちゃうよ～。

雨降りで肌寒いけれど急遽冷やし中華に決定（笑）。

家族の反応は。。。

《冷やし中華だ！》と喜んでくれました。

私は例のごとく紀文の糖質０麺で冷やし中華です。

紀文公式 糖質0g麺 8パック【丸麺1ケース】　　　 糖質0麺 糖質ゼロ 麺 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 カット 低カロリー ロカボ 置き換え ダイエット 食品 こんにゃく麺 こんにゃく ラーメン パスタ うどん ヌードル おからパウダー 保存料不使用

紀文 糖質0g麺 ( 8パック / 丸麺 1ケース) 糖質ゼロ麺 糖質0麺 こんにゃく麺 ( 冷麺 / 冷やし中華 ) ロカボ 糖質オフ 食物繊維 きぶん

今日も食べられることに感謝して。

ご馳走様でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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私すずめはネクストフーディスト５期生として活動しております。

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