令和２年６月２０日の （豚肉・キムチ・キャベツ・卵） もずくスープ (もずく・梅干し・ごま） もずくの酢の物 （もずく・きゅうり・タコ・生姜） 天麩羅 （竹輪・玉ねぎ・人参・ベーコン・さやいんげん・ピーマン） ピーマンの塩昆布和え （ピーマン・塩昆…

令和２年６月７日の食卓 ささみの梅しそフライ （ささみ肉・梅干し・大葉・キャベツ・パプリカ） 味噌汁 (玉ねぎ・油揚げ・人参） 卵豆腐 （卵豆腐） レタスのしらすサラダ （レタス・しらす干し・ごま・味付け海苔） 糖質0ゼリー

令和２年６月５日の食卓 冷しゃぶ （豚ロース・胡瓜・サラダ菜・パプリカ） 卵スープ (卵・わかめ・） 胡瓜と糸寒天の酢の物 （胡瓜・糸寒天・ハム・ごま） いしもちの唐揚げ （いしもち・小麦粉） 糖質0ゼリー

令和２年６月１日の食卓 ポークソテー （豚ロース・玉ねぎ・エリンギ・ニンニク・カレー粉・キャベツ・胡瓜） モズクスープ (もずく・ごま・梅干し） 冷奴 （絹豆腐・めかぶ） 揚げ茄子 （茄子） 糖質0ゼリー

令和２年５月２９日の食卓 おから入りハンバーグ （合挽きミンチ・玉ねぎ・卵・おからパウダー・しめじ・エリンギ） 味噌汁 (大根・えのき・わかめ・油揚げ） 刺身こんにゃく （刺身こんにゃく） コールスローサラダ （キャベツ・人参・胡瓜・ハム・コーン缶…

令和２年５月２８日の食卓 オムハヤシ （牛肉・玉ねぎ・人参・しめじ・アラスカ豆） モズクスープ (モズクささみ肉・ごま・葱・梅干し） サラダ （サンチェ・カリフラワー・トマト・えび）

令和２年５月２7日の食卓 牛すじ煮込み （牛すじ・こんにゃく・ごぼう・葱・生姜） 味噌汁 (大根・油揚げ・エノキ・わかめ） モズク酢 （モズク） アボカドの海鮮サラダ （アボカド・まぐろ・生海老） べいかの煮付け （べいか）

令和２年５月２５日の食卓 豆ごはん （アラスカ豆） 鶏の唐揚げ （鶏もも肉・キャベツ） 味噌汁 (玉ねぎ・油揚げ・しめじ） 刺身こんにゃく （刺身こんにゃく） 青梗菜の海鮮炒め物 （青梗菜・いかえびミックス） バナナ

令和２年5月24日の食卓 豆ごはん （アラスカ豆） 冷しゃぶ （豚ロース・キャベツ・玉ねぎ・パプリカ・スナップエンドウ） わかめと生姜のスープ (わかめ・生姜・創味シャンタン） 心太 （心太） おからサラダ （おから・ハム・胡瓜・人参・チーズ・マヨネー…

【お品書き】 ドライカレー スナップえんどう ヨーグルト

【お品書き】 チーズささみフライ 肉じゃが えんどうソテー 味噌汁 缶詰めゼリー

【お品書き】 アスパラの豚肉巻き 味噌汁 冷奴 竹輪と百合根の天麩羅 オレンジ父の菜園で取れたアスパラガスで肉巻きを作りました。 柔らかくて美味しい！本日、ブログ開始から300日。

【お品書き】 鯖の味醂干し 味噌汁 菜の花のお浸し 牛肉とごぼうの煮物 春キャベツの浅漬け&にんにく漬け 今川焼き今川焼き このあたりでは【夫婦まんじゅう】 略して【ふうまん】と呼びます。 何でかな？