令和元年１０月２８日の食卓
- オムハヤシ
（卵・玉ねぎ・しめじ・人参・牛肉）
- コールスローサラダ
（キャベツ・胡瓜・人参・ハム・コーン）
- かぼちゃスープ
（かぼちゃ・玉ねぎ・牛乳・パセリ）
- 香の物
（福神漬け）
- 水菓子
（黄桃缶・バナナ）
今日はオムハヤシで晩ごはん。
季節の変わり目だからなのか？
ストレスのせいなのか？
はたまた更年期に突入したのか？
どうも体調がすぐれません。
耳鳴りにめまい。
倦怠感。
今日もサクッとご飯もので晩ごはんです。
かぼちゃスープも裏ごしなし。
ブレンダーでガーッと。
かぼちゃの煮付けを作るより簡単。
作り置きできるコールスローサラダで明日の朝ごはんも昼ごはんも乗り切る算段。
体調不良なのですが、しっかり食べれるもんだから困ったもんだ…。
しっかり食べて体調を早く整えなくては…。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
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