令和４年２月１日
- 皿うどん
（揚げ麺・キャベツ・豚バラ・人参・もやし・しめじ・かまぼこ・冷凍シーフードミックス）
- 卵スープ
（たまご・ねぎ）
- 菜の花の和え物
（菜の花・カニカマ）
- じゃが芋のそぼろ炒め
（じゃが芋・合いびき肉）
本日は、皿うどんで晩ごはん。
昨日から麺料理連投（笑）。
スーパーに行くと揚げ麺が数種類並んでいました。
なぜなのかは分かりませんが（笑）。
麺類は糖質が高いからなあ。。。
と思いながら手に取ると、揚げてかさがあるから糖質が少ないのだと思われますが、意外にも糖質が低い商品がありました。
長崎チャーメン？
チャーメンって何？
- 価格: 432 円
- 楽天で詳細を見る
ちょっとネットで調べてみますと炒麺と書くそうです。
麺を炒めたもの。
焼きそばですね。
長崎チャーメンの下に皿うどんと書いてあるので皿うどんの麺で間違いないよねってことで購入。
あんかけをたっぷり作って掛けました（笑）。
食事は毎日３回。
我慢ばかりではやってられないので、低糖質の食品を上手く探して頂きましょう。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
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