令和元年７月５日の食卓 お肉たっぷりコロッケ （じゃが芋・合いびき肉・玉ねぎ・キャベツ・ミニトマト） 長芋とめかぶの梅和え （長芋・胡瓜・めかぶ・梅干し） 卵豆腐 (市販の卵豆腐） 小玉ねぎのコンソメスープ （玉ねぎ・ウインナーソーセージ・パセリ）

令和元年７月４日 ゲタのから揚げ （ゲタ・キャベツ・ミニトマト・オクラ・胡瓜） 山東菜のおかか和え （山東菜・かつお節・ごま） 五目豆 (大豆・人参・こんにゃく・ちくわ・ひじき・さやいんげん） あさりの味噌汁 （アサリ・葱）

令和元年７月３日 煮豚と半熟煮卵 （豚もも肉・卵・ニンニク・ショウガ・玉ねぎ） 茄子の煮浸し （茄子・かつお節） 胡瓜とタコの酢の物 (胡瓜・タコ・糸寒天） キャベツの味噌汁 （キャベツ・人参・油揚げ・わかめ）

令和元年７月２日 サバの塩焼き （塩サバ・大根・ミニトマト） 茄子の鴫焼 （茄子・ささみ・ごま・味噌） 中華風たたき胡瓜 (胡瓜・ごま） 落とし卵の味噌汁 （舞茸・玉ねぎ・卵・葱）

令和元年７月１日 ささみの照り焼き （ささみ・コールスローサラダ・ミニトマト） 焼きなす （茄子・かつお節・しょうが） ピーナツ豆腐 じゃが芋の味噌汁 （じゃが芋・玉ねぎ・油揚げ・わかめ）

令和元年６月３０日 夏野菜のカレーライス （牛肉・人参・玉ねぎ・じゃが芋・茄子・ズッキーニ・かぼちゃ・ピーマン） コールスローサラダ （キャベツ・人参・ロースハム・コーン）

令和元年６月２９日 冷やし中華 （胡瓜・ハム・カニ蒲鉾・海老・ささみ・卵・トマト・ハム・サクランボ） おにぎり２種【梅昆布＆高菜しらす】 （梅干し・塩昆布・かつお節・高菜漬け・ごま・しらす干し） かつおのたたき （かつおのたたき・玉ねぎ・ニンニ…

令和元年６月 令和元年６月２８日 茄子とズッキーニの豚肉巻き （豚バラ肉・茄子・ズッキーニ・キャベツ） プチトマトのマリネ （プチトマト） キノコのガーリックソテー （椎茸・舞茸・エリンギ・にんにく） お味噌汁 （かぼちゃ・大根・油揚げ・青葱）

令和元年６月２７日 簡単海老マヨ （バナメイエビ・玉ねぎ・キャベツ） きゅうりの塩昆布和え （胡瓜・塩昆布・梅干し） 刺身こんにゃく （刺身こんにゃく） お味噌汁 （玉ねぎ・じゃが芋・わかめ・油揚げ）

令和元年６月２６日 鶏むね肉と夏野菜の甘酢あんかけ （鶏むね肉・玉ねぎ・茄子・人参・ピーマン・エリンギ・ズッキーニ） きゅうりの即席漬け （胡瓜・焼き肉のたれ・ごま） 南京とひじきの煮物 （かぼちゃ・芽ひじき） お味噌汁 （玉ねぎ・大根・人参・わ…