令和３年１月８日
- 蓮根と牡蠣のアヒージョ
（蓮根・牡蠣・ニンニク・鷹の爪・オリーブオイル）
- 味噌汁
（エノキ・玉ねぎ・人参・わかめ・油揚げ）
- 湯豆腐
（豆腐・白菜・鰹節・葱）
- 海藻サラダ
（海藻・チーズ・生ハム）
- 長ネギの豚バラ巻き
（長ネギ・豚バラ肉）
本日は、蓮根と牡蠣のアヒージョで晩ごはん。
岡山県産牡蠣と岡山県産れんこんでアヒージョ。
地産地消です。
息子の減量に合わせて湯豆腐と海藻サラダ。
息子は一言…。
あ～、脂とニンニク喰いて～。
母は遠慮せず頂きました（笑）。
今日も食べられることに感謝して。
ごちそうさまでした。
SNSもよろしくお願いします🙇。
Twitter すずめ (@Kassa55555) | Twitter
Instagram すずめ(＠kassa55555)・Instagram
最後までお読みいただきありがとうございました。
ポチッとワンクリックおねがいします。
