令和２年１１月１６日 ブリ大根 （ブリ・大根・生姜・昆布・ゆず） 味噌汁 （蕪・油揚げ・葱） 酢牡蛎 （牡蠣・大根） 海藻サラダ （海藻・チーズ・カニカマ・胡瓜） 親子煮 （卵・鶏肉・人参・玉ねぎ） ヨーグルト

令和２年１１月１５日 寄せ鍋 （鶏もも肉・タラ・ホタテ・鶏団子・豆腐・白菜・もやし・エノキ・人参・大根・葱） 竹輪の磯部揚げ （竹輪・青のり） 牡蠣のポン酢和え （牡蠣・大根） 漬物 （大根・ラディッシュ）

令和２年１１月１４日 ささみと葱の甘味噌炒め （ささみ・ねぎ・味噌） キャベツと肉団子のスープ （キャベツ・肉団子・人参） 巣籠卵 （ほうれん草・卵・ベーコン） 茄子の煮付け （茄子・鶏もも肉） ピーマンの塩昆布和え （ピーマン・塩昆布・ごま・ごま…

令和２年１１月１３日 チーズタッカルビ （鶏もも肉・人参・キャベツ・玉ねぎ・さつま芋・） 卵とコーンの中華スープ （卵・コーン・葱） ほうれん草のツナマヨ和え （ほうれん草・ミックスビーンズ・ツナ缶・マヨネーズ） きのこのポン酢マリネ （エノキ・…

令和２年１１月１２日 鰺のカレー揚げ （鯵・カレー粉・サニーレタス） 味噌汁 （玉ねぎ・大根・油揚げ・葱） 揚げ茄子 （茄子・ピーマン） さつま芋と塩昆布の煮物 （さつま芋・塩昆布・豚肉） 白菜のごま味噌和え （白菜・竹輪・ごま・味噌） ヨーグルト

令和２年１１月１１日 八宝菜 （豚肉・白菜・人参・玉ねぎ・ピーマン・しめじ・生姜・エビイカミックス・きくらげ・うずら卵・筍） 搾菜スープ （搾菜・わかめ） かに玉風 （卵・カニカマ・玉ねぎ・筍・グリンピース） 白菜の甘酢和え （白菜・わかめ・みか…

令和２年１１月９日 牛すじ煮込み （牛すじ肉・生姜・こんにゃく・大根・葱・七味唐辛子） 味噌汁 （茄子・エノキ・玉ねぎ・揚げ玉・葱） 山芋の梅肉和え （山芋・梅干し） 白菜の煮付け （白菜・竹輪） 巣籠卵 （キャベツ・卵・ベーコン） ヨーグルト

令和２年９１１月８日 スキレットハンバーグ （あらびき肉・モッツァレラチーズ・玉ねぎ・卵・マヨネーズ・ナツメグ・ゼラチン・ピーマン・さつま芋・人参） 味噌汁 （エノキ・玉ねぎ・わかめ・麩） コールスローサラダ （キャベツ・人参・コーン・ハム） 焼…

令和２年１１月７日 生姜焼き （豚ロース・生姜・玉ねぎ・キャベツ） バタコーン味噌汁 （じゃが芋・玉ねぎ・人参・玉ねぎ・コーン・バター） お浸し （蕪の間引き菜・ごま） 胡瓜と竹輪のみそマヨ （胡瓜・竹輪・味噌・マヨネーズ・七味唐辛子） 酢牡蛎 （…

令和２年１１月６日 白菜のミルフィーユ鍋 （白菜・豚バラ肉・人参・豆腐・肉団子・ホタテ） だし巻き玉子 （卵・大根・大葉） 漬物三種 （キャベツ・人参・大根・ラディッシュ）

令和２年１１月５日 豚肉のポン酢炒め （豚肉・玉ねぎ・ピーマン・エノキ・人参・ポン酢） 味噌汁 （なめこ・豆腐） きのこのポン酢マリネ （えのき・しめじ・ニンニク・鷹の爪） 茄子の揚げびたし （茄子・かぼちゃ） しぐれ煮 （牛肉・ごぼう・生姜） ヨー…

令和２年１１月４日 かに玉風 （卵・カニカマ・玉ねぎ・椎茸・筍・グリンピース） 野菜スープ （ベーコン・キャベツ・人参） 冷奴 （豆腐・食べるラー油） ピリ辛こんにゃく （こんにゃく・鷹の爪） きのこのポン酢マリネ （エノキ・しめじ・ニンニク・鷹の…

令和２年１１月３日 秋刀魚の塩焼き （サンマ・大根・オクラ） 味噌汁 (ベーコン・玉ねぎ・さつま芋・葱） お浸し （ほうれん草・ごま） 酢の物 （胡瓜・わかめ・蛸・ごま） 大根のそぼろ煮 （大根・合いびき肉） ヨーグルト

令和２年１１月２日 ポトフ （鶏肉・ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・人参・さつま芋・カブ） アヒージョ (海老・しめじ・エリンギ・ニンニク・鷹の爪） マカロニサラダ （マカロニ・胡瓜・卵・人参・ハム・マヨネーズ） 酢牡蠣 （牡蠣・大根・ポン酢）

令和２年１１月１日 鶏の唐揚げ （鶏もも肉・サニーレタス） 味噌汁 (しめじ・玉ねぎ・油揚げ） 海藻サラダ （海藻・チーズ・ハム） お浸し （からし菜・ごま） 茄子のそぼろ煮 （茄子・合いびき肉） ヨーグルト

令和２年１０月３０日 サバの味醂干し （サバの味醂干し） 根菜の味噌汁 (肉団子・蓮根・さつま芋・人参・生姜・葱） 大根の甘酢漬け （大根・レモン） きのこのポン酢マリネ （エノキ・エリンギ・しめじ・ニンニク・鷹の爪） 間引き菜のナッツ和え （間引き…

令和２年１０月２９日 豆腐ハンバーグ （co-op冷凍ハンバーグ・卵・サニーレタス・コーン・ミニトマト） 味噌汁 (エノキ・玉ねぎ・わかめ・麩） 魚介のマリネ （サーモン・イカ・いくら・海老・アボカド） 筑前煮 （鶏肉・人参・蓮根・ごぼう・さつま芋・こ…

令和２年１０月２７日 蒸籠蒸し （小籠包・エリンギ・人参・海老・かぼちゃ・パプリカ・オクラ） 味噌汁 （豆腐・玉ねぎ・エノキ・葱） キャベツと卵のサラダ （キャベツ・卵・ハム・マヨネーズ） 揚げ茄子 （茄子・ピーマン） ピリ辛こんにゃく （こんにゃ…

令和２年１０月２６日 秋鮭のホイル焼き （鮭・玉ねぎ・人参・エノキ） 味噌汁 （大根・油揚げ・わかめ） かぼちゃとひじきの煮付け （かぼちゃ・ひじき） キャベツのツナ和え （キャベツ・ツナ・ごま・塩昆布） 揚げ出し豆腐と揚げ野菜の盛り合わせ （豆腐…

令和２年１０月２５日 豚キムチ （豚肉・キムチ） わかめと搾菜のスープ （わかめ・搾菜・ごま・葱） 大根とげその煮付け （大根・いかげそ） きのこのポン酢マリネ （エノキ・しめじ・エリンギ・ニンニク・ポン酢・鷹の爪） ビーンズサラダ （ミックスビー…

令和２年１０月２４日 オムハヤシ （鶏もも肉・玉ねぎ・しめじ・人参・パセリ・卵） コールスローサラダ （キャベツ・コーン・人参・ハム） ヨーグルト

令和２年１０月２３日 キムチ鍋 （キャベツ・豚肉・人参・えのき・海老・さつま芋・チョリソー・豆腐・餅） 水菓子 （あけび・柿）

令和２年１０月２２日 焼きうどん （うどん・豚肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・竹輪） 味噌汁 (茄子・油揚げ・葱） いぶりがっこ＆クリームチーズ （いぶるがっこ・クリームチーズ） かぼちゃと鶏肉の甘辛煮 （かぼちゃ・鶏もも肉・生姜）

令和２年１０月２１日 豆腐ハンバーグ＆目玉焼き （co-op冷凍豆腐ハンバーグ・卵・サニーレタス） 鶏団子味噌汁 （鶏団子・玉ねぎ・ごぼう・人参・しめじ・葱） いぶりがっととクリームチーズのピンチョス （いぶりがっこ・クリームチーズ） お惣菜

令和２年１０月１９日 鍋焼きうどん （糖質ゼロ麺・卵・油揚げ・蒲鉾・ほうれん草・人参・玉ねぎ・海老・葱） 胡瓜の酢の物 (胡瓜・カニカマ・もずく） おむすび （鮭わかめ・塩昆布・ごま・揚げ玉）

令和２年１０月１８日 栗ごはん （栗） 鮭の塩焼き （鮭・大葉） 豚汁 （豚肉・人参・玉ねぎ・しめじ・油揚げ・ごぼう・さつま芋） きのこのマリネ （しめじ・エノキ・エリンギ・鷹の爪・ニンニク） 牛蒡の磯部チップス （ごぼう・青のり） 冬瓜の煮物 （冬…

令和２年１０月１７日 水炊き （鶏もも肉・人参・白菜・エノキ・エリンギ・海老餃子・牡蠣・鶏団子 ） 蛸とわかめの辛子酢味噌 （タコ・わかめ・辛子酢味噌）

令和２年１０月１６日 肉汁つけうどん （うどん・かいわれ大根・ささみ・人参・玉ねぎ・しめじ・エノキ・椎茸・生姜） 煮卵 (卵） 天麩羅 （竹輪・茄子・さつま芋） ヨーグルト

令和２年１０月１５日 野菜炒め （豚肉・玉ねぎ・人参・キャベツ・エリンギ・ピーマン・卵） 味噌汁 (しめじ・玉ねぎ・油揚げ・わかめ） 冷奴 （絹豆腐・食べるラー油） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・カニカマ・ごま） ごぼうとこんにゃくの煮物 （ごぼう・こんにゃ…

令和２年１０月１３日 春巻き （春巻きの皮・豚肉・人参・春雨・筍・干しシイタケ・玉ねぎ・ピーマン） なめこの味噌汁 (なめこ・豆腐） 胡瓜の浅漬け （胡瓜） 大根の旨煮 （大根・人参・竹輪） 焼き茄子 （茄子・鰹節） ヨーグルト