令和元年９月２９日の食卓 麻婆茄子丼 （合挽き肉・茄子・ピーマン・パプリカ・葱・卵黄） 白和え （木綿豆腐・人参・小松菜・ひじき・しめじ・こんにゃく・味噌） 冬瓜のあんかけ （冬瓜・えび・片栗粉） 卵とコーンの中華スープ （卵・コーン缶・葱） 珍味…

令和元年９月２８日の食卓 ししゃもの南蛮漬け （ししゃも・玉ねぎ・人参・ピーマン・パプリカ） 揚げ出し豆腐 （木綿豆腐・片栗粉・葱・紅生姜） オクラのマヨネーズ和え （オクラ・コーン缶・ハム・マヨネーズ） 鶏団子汁 （鶏ミンチ・人参・大根・しめじ…

令和元年９月２７日の食卓 マコモダケの肉巻き （マコモダケ・豚バラ肉・大葉・レモン・水菜・胡瓜・パプリカ） ピーナツ豆腐 （ピーナツ豆腐） パスタオムレツ （卵・スパゲティー・ウインナー・ピーマン・粉チーズ・ケチャップ・ミニトマト） 味噌汁 （茄…

令和元年９月２６日の食卓 鮭のホイル焼き （生鮭・人参・エリンギ・舞茸・えのき茸・さつま芋・すだち） 揚げ茄子のおろし乗せ （茄子・ピーマン・湯葉包み・大根・葱） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・大葉・ハム） 味噌汁 （玉ねぎ・人参・油揚げ・わかめ） 香の物…

令和元年９月２５日の食卓 ぶっかけうどん （うどん・大根・葱・油揚げ・紅生姜・おろし生姜・卵・油揚げ） 天麩羅 （海老・竹輪・玉ねぎ・茄子・さつまいも・エリンギ・ピーマン） 珍味 （塩辛・貝わさび・梅クラゲ） おにぎり＆香の物 （塩昆布・チーズ・…

令和元年９月２４日の食卓 エビフライ （海老・卵・パン粉・小麦粉・マヨネーズ・らっきょう・レタス・胡瓜・ミニトマト） コールスローサラダ （キャベツ・ハム・人参・コーン缶・マヨネーズ・砂糖・オリーブオイル・酢） ごま味噌和え （大根葉・竹輪・ご…

令和元年９月２３日の食卓 たこ飯 （たこ・エリンギ・生姜） 豚の竜田揚げ （豚小間切れ・片栗粉・生姜・レタス・すだち・トマト） お浸し （大根葉・かつお節・ごま） 茄子とベーコンのガーリックソテー （茄子・ベーコン・ニンニク） 味噌汁 （じゃがいも…

令和元年９月２２日の食卓 牛すじのカレーライス （牛スジ肉・玉ねぎ・人参・じゃが芋・茄子・パプリカ・オクラ・さつま芋・ささみフライ） スティックサラダ （胡瓜・人参・ラディッシュ・キャベツ・マヨネーズ・焦がしにんにく） 香の物 （福神漬け・らっ…

令和元年９月２1日の食卓 天津飯 （卵・海老・舞茸・グリンピース・紅生姜） 胡瓜の炒め物 （胡瓜・イカ・海老） 焼き茄子 （茄子・鰹節） 中華スープ （搾菜・ごま・わかめ） 香のもの （沢庵・胡瓜のからし漬け・キムチ） 水菓子 （柿&パイン缶）

令和元年９月２０日の食卓 肉豆腐 （牛肉・しめじ・こんにゃく・玉ねぎ・木綿豆腐・小松菜・卵・紅生姜） オクラとイカの和え物 （オクラ・イカ・めかぶ） 茄子とピーマンのごまみそ炒め （茄子・ピーマン・豚肉・ごま・味噌） 味噌汁 （茄子・人参・わかめ…

令和元年９月１９日の食卓 赤魚の煮付け （赤魚・生姜・さつま芋・小松菜） 揚げ野菜のそうめんサラダ （茄子・オクラ・パプリカ・大葉・ミニトマト・素麺） 胡瓜とイカの炒め物 （胡瓜・イカ・エビ・創味シャンタン・ごま油） 味噌汁 （玉ねぎ・エノキ・わ…

令和元年９月１8日の食卓 豚バラのポン酢炒め （豚バラ肉・玉ねぎ・キャベツ・大葉・ミニトマト） 竹輪の天ぷら三種 （竹輪・青のり・カレー粉） 茄子の田楽 （茄子・味噌・ごま） かきたま汁 （卵・エノキ・貝割れ） ままかりの酢漬け ピオーネ ティラミス

令和元年９月１7日の食卓 茄子としめじのペペロンチーノ風 （ベーコン・茄子・エリンギ・ニンニク・鷹の爪） アクアパッツァ （鯛・アサリ・海老・パプリカ・エリンギ・オリーブの実・ニンニク・アンチョビ） ミネストローネ （ハム・玉ねぎ・人参・じゃが芋…

令和元年９月１６日の食卓 栗ご飯 （米・栗の甘露煮・黒ゴマ） 鯛の塩焼き （鯛・ピーマン・レモン） 金平ごぼう （ゴボウ・人参・こんにゃく・ピーマン・竹輪） 蒸し茄子 （茄子・豚肉・オクラ・生姜・葱・玉ねぎ・焦がしにんにく） すまし汁 （花麩・豆腐…

令和元年９月１５日の食卓 チキン南蛮 （鶏もも肉・卵・小麦粉・らっきょう・マヨネーズ・パセル・レタス・胡瓜・キャベツ・ミニトマト） 茄子とがんもの煮物 （茄子・がんもどき・人参・オクラ） オクラのおかか和え （オクラ・鰹節） 味噌汁 （さつま芋・…

令和元年９月１４日の食卓 ポークチャップ丼 （豚ひれ肉・しめじ・玉ねぎ・グリンピース・卵・キャベツ） レタスとツナのサラダ （レタス・胡瓜・ツナ缶） ヨーグルト （ヨーグルト・レーズン・蜂蜜） 帆立のミルクスープ （ベビー帆立・人参・玉ねぎ・じゃ…

令和元年９月１３日の食卓 サンマの塩焼き （サンマ・レモン・胡瓜） まぐろとアボカドのサラダ （アボカド・まぐろ・クリームチーズ・わさび・濃口醬油・ごま油） かぼちゃの煮つけ （かぼちゃ・ホタテ・切り昆布・人参） 味噌汁 （卵・玉ねぎ・油揚げ・わ…

令和元年９月１２日の食卓 青椒牛肉絲 （牛肉・ピーマン・人参・タケノコ） 焼き茄子 （茄子・生姜・鰹節） 胡瓜と糸寒天の酢の物 （胡瓜・カニカマ・糸寒天） 卵スープ （玉ねぎ・卵・葱） 漬物＆塩辛

令和元年９月１１日の食卓 かやくご飯 （鶏肉・油揚げ・こんにゃく・人参・しめじ・さつま芋・牛蒡） ホッケの一夜干し （ホッケ・大根・レモン） 茶わん蒸し （卵・蒲鉾・オクラ・エリンギ・海老・ホタテ・鳥むね肉） 揚げ茄子 （茄子・ピーマン） 味噌汁 …

令和元年９月１０日の食卓 生姜焼き （豚ロース肉・玉ねぎ・生姜・レタス・胡瓜） 冬瓜の煮物 （冬瓜・飛龍頭・オクラ） ポテトサラダ （じゃが芋・胡瓜・ハム・卵/・玉ねぎ・レーズン・マヨネーズ） 味噌汁 （かぼちゃ・玉ねぎ・葱・油揚げ）

令和元年９月９日の食卓 サバの塩焼き （塩サバ・大根おろし・レモン） 肉じゃが （じゃが芋・鶏もも肉・人参・玉ねぎ・糸こんにゃく・グリンピース） 胡瓜と梨の水キムチ （胡瓜・人参・梨・ニンニク・生姜・上新粉） 味噌汁 （茄子・玉ねぎ・油揚げ・わか…

令和元年９月８日の食卓 握りずし 巻きずし すまし汁

令和元年９月７日の食卓 さつま芋ご飯 （米・さつま芋） メンチカツ （合いびき肉・玉ねぎ・人参・卵・ナツメグ・チーズ・小麦粉・パン粉・レタス・レモン・じゃが芋） 飛龍頭のおろし和え （飛龍頭・大根・おろし生姜） 拌三絲サラダ （春雨・胡瓜・ハム・…

令和元年９月６日の食卓 ガパオライス （鶏むねミンチ・卵・玉ねぎ・茄子・ピーマン・人参・ニンニク・乾燥バジル・鷹の爪・ナンプラー・オイスターソース・創味シャンタン） スープ （エノキ茸・人参・大根・葱・創味シャンタン） 野菜サラダ （サラダ菜・…

令和元年９月５日の食卓 麻婆茄子 （茄子・ピーマン・合いびき肉・甜麵醬・豆板醬・創味シャンタン） にら玉中華スープ （ニラ・卵・コーン缶・創味シャンタン） 胡瓜と心太の和え物 （胡瓜・心太・ごま） じゃが芋とウインナーのチーズ和え （じゃが芋・ウ…

令和元年９月４日の食卓 串カツ＆串揚げ （豚ひれ肉・玉ねぎ・ピーマン・ささみ・大葉・じゃが芋・カマンベールチーズ・茄子・蓮根・エリンギ・こんにゃく・小麦粉・牛乳・パン粉） 焼き茄子 （茄子・生姜・鰹節） 冬瓜のあんかけ （冬瓜・生姜・海老・グリ…

令和元年９月３日の食卓 鯛の塩焼き （鯛・オクラ） ニラ入り卵焼き （ニラ・卵・大葉・大根） 胡瓜とタコのぬた （胡瓜・タコ・わかめ・辛子酢味噌） 豚汁 （豚肉・油揚げ・こんにゃく・竹輪・蓮根・人参・玉ねぎ・大根・サツマイモ・エノキ茸・厚揚げ・葱…

令和元年９月２日の食卓 卵とキクラゲの炒め物 （卵・きくらげ・豚肉・ニラ・人参・創味シャンタン） じゃが芋とウインナーのマスタード和え （じゃが芋・ウインナー・コーン缶・玉ねぎ・粒マスタード・マヨネーズ） 茄子と厚揚げの煮物 （茄子・厚揚げ・オ…

令和元年９月１日の食卓 チーズタッカルビ （鶏もも肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・サツマイモ・ピザ用チーズ） 茄子の辛し和え （茄子・練り辛子・ごま油・ごま・大葉） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・ハム・コーン缶） 卵ときくらげの中華スープ （卵・きくらげ・に…

令和元年８月３１日の食卓 海老のスープ餃子 （海老・イカ・はんぺん・にら・餃子の皮） 揚げ茄子 （茄子・かぼちゃ） ピーマンとツナの和え物 （ピーマン・ツナ・コショウ） 胡瓜と昆布の梅肉和え （胡瓜・塩昆布・梅干し・ごま油）